2011-02 Archive

私の家には最近子猫がやってきたのですが、この子猫が大変元気が良くて大変です。
この子猫はスコティッシュフォールドの男の子ですが、まだ生まれて約二カ月なのでかなり体が小さく、大人だったら片手で持ち上げる事が出来ます。
本当は野良猫を当初飼う予定でしたが、お試し期間中に上手くコミュニケーションが取れず、残念ながらその子と一緒に暮らす事を断念してしまいました。
家族で話し合った結果、やはり大人の猫よりも生まれたばかりの子猫の方が人間と慣れやすいので、ペットショップで子猫を購入する事にしました。
行ったペットショップは池袋にあるスコティッシュフォールド専門店だったのですが、いろいろな子猫がいて家族全員どの子にするか迷ってしまいました。
実際にその子猫を家に迎い入れて数日経過しましたが、思ったよりも早く家族と慣れてくれて、今では家の中を常に駆けずりまわっています。
ただ一つ心配なのが、子猫なのでいろいろな事に興味を持ってしまい、パソコンや家電のケーブルをために噛んでしまうので、怪我をしないか心配になってしまいます。
取りあえずしばらくは子猫から目を離せないので、交代で見張りをする予定です。
今はまだ台所から出れない状況ですが、もう少し体が大きくなって落ち着いてきたら、他の部屋にも自由に出入り出来るようにしてあげたいと思っています。

by宝サプリ

バランスボールは、大きめのゴムボールのことです。
子供からお年寄りまで、また運動が苦手な人でも、比較的簡単に取り組め、様々な健康効果が期待されるため、最近では病院やスポーツジム、学校、オフィスなど、様々な場所で使われるようになってきました。
バランスボールはもともとスイスで、リハビリテーション用具として開発されたそうです。そのためお年寄りでもチャレンジしやすいのでしょうね。
一方、その運動効果から、世界的なアスリートのトレーニング用具としても使われているそうで、サッカーの中田英寿選手もトレーニングメニューに取り入れていたそうですね。
ところで、バランスボールには色々なサイズがあり、利用する目的や身長に合わせて選んだほうがいいそうです。
ちなみに、身長別の適切なバランスボールのサイズは、身長100センチまでで35センチ。身長100～120センチまでで45センチ。身長120～155センチまでで55センチ。身長155～170センチまでで65センチ。身長175～190センチまでで75センチ。身長190センチ以上の方で85センチ。だそうです。
またバランスボールに座ったときの膝の角度もとても重要で、バランスボールに座って膝を曲げた時、膝の角度が90度になるのが最適な角度とのことです。

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